Tjnster Body In Motion riktar sig till bde privatpersoner och fretag . Idag mste man fr det mesta vnda sig till flera instanser fr att f hjlp inom hlsa, kost och trning. Vr mlsttning r att frenkla denna process genom att erbjuda helhetslsningar via vra samarbetspartners. Som kund behver du endast vnda dig till oss, s sammanstller vi de resurser som krvs fr att tillgodose Ditt och Ditt fretags behov. Hr fljer ngra av de frelsningar & konsultationer som vi kan frmedla och leverera till Dig eller Ditt fretag: Kost: Grundlggande nringslra (kolhydrater, proteiner, fetter, energibehov) Fysiologi & energiprocesser(Vad hnder nr vi ter? Matsmltning & nringsupptag) Glykemiskt index:(Vad r glykemiskt index? Sockerarter, insulinsystemet) Vitaminer & Mineraler(Viktiga icke energigivande mnen - Brister och verdoser) Trning-Motion-Trningslra: Frelsningar om motionens hlsogivande & hlsobringande effekter. Frelsningar och information om muskel/styrketrning. Motivation: Motivationsfrelsningar avseende frndringar av kostbeteenden, livsstil mm. Livsstil-Livsstilskompetens: Inspirationsfrelsningar om mnniskans beteenden, varfr vi gr som vi gr, ter som vi gr osv. Kosttillskotts rdgivning: Frelsningar, konsultation om rtt kosttillskott fr rtt aktivitet och ml. Viktminskningsprogram Individuella program med uppfljning. Personliga kostupplgg Kostschema som strcker sig ver alla veckans dagar. Motionsplanering Individuella program och fysiska aktiviteter efter behov och mlsttning Konditionstester Diverse tester fr faststllande av fysisk status. Personlig trning Skrddarsydda program efter behov och mlsttning. Gemensamt utvande p gym eller trningslokal. Matlagningskurser Matlagning med inriktning p hlsosam mat och anvndning av rvaror f bst utnyttjande av vitaminer och mineraler. Kursen skrddarsys efter behov och nskeml

Bimpex AB     Torggatan 6    852 32 Sundsvall      info@bimonline.se